～熱中症対策とは～

2023年07月14日

毎日暑い日が続きます・・・(＠_＠;)

最高気温を見ると毎日が30度越え・・・・

さて、つい先日は八王子で39.1度を記録したそうです！

すごく暑い日ばかりなので気を付けてくださいね！

～熱中症予防～

　　　・日傘をさす・帽子を被る

　　　・濡らしたタオルでこまめに汗を拭く

　　　・涼しい木陰で少し休憩する

　　　・家の中ではエアコンを入れる

～熱中症の症状～

　　　・めまい

　　　・たちくらみ

　　　・なまあくび

　　　・筋肉痛

　　　・こむらがえり

　　　・大量の発汗

↑この場合は経口補水液を飲んで木陰などで休憩してください

　　　・応答がおかしい

　　　・自分で水が飲めない

↑こちらの場合は救急車を！

 

自分の身は自分でしか守れません！ぜひ熱中症予防してくださいね！